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Per igiene orale si intendono tutte quelle manovre che garantiscono un livello di igiene compatibile con la salute orale, sia che vengano effettuate in uno studio dentistico, sia a livello domiciliare. Lo spazzolamento ideale, quello più corretto, è quello che va con un movimento delle setole dalla gengiva al dente (gengi-dentale). Non da sottovalutare anche l’importanza dello spazzolamento sulla superficie linguale, senza dentifricio, proprio perché tiene residui alimentari, sviluppando poi alitosi. Scopo dell’igiene orale è sicuramente quella di avere denti più puliti; questo è molto importante per la salute della bocca, perché impedisce che si formino carie o malattie gengivali, causate dal deposito della placca. Oltre a questo, i batteri producendo tossine causano infiammazione gengivale, lasciando le gengive arrossate, gonfie e sanguinanti. Se questa non viene curata attentamente, si può avere un coinvolgimento dell’osso che sostiene il dente che inizia a riassorbirsi, arrivando alla parodontite, causa della perdita dei denti.
Gli strumenti da utilizzare per una pulizia dei denti corretta sono lo spazzolino e il filo interdentale, necessario per pulire le zone in cui non ci arriva lo spazzolino (tra dente e dente). Lo spazzolino manuale dovrebbe essere cambiato indicativamente una volta al mese, non appena le setole si allargano e si consumano. Un altro strumento è lo spazzolino elettrico, che va utilizzato appoggiandolo su ogni singolo dente per almeno due minuti. Consigliate anche le gomme da masticare senza zucchero, ma dopo i pasti, in quanto aumentano la salivazione e aiutano a far salire il pH come rimedio anticarie.
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